Psychosomatik - Körper & Seele

Gestärkt durch jede Krise

Belastungen – wann ist Hilfe notwendig?

Viele Menschen leiden unter beruflichen oder privaten Belastungen, welche in weiterer Folge zu einem erhöhten Stresserleben führen. Kurzfristig kann sich der menschliche Körper an solche Belastungen anpassen und damit umgehen. Problematisch kann die Situation jedoch werden, wenn der Auslöser - der sogenannte Stressor - andauert. Anhaltender Stress kann zu einer depressiven Symptomatik führen oder am Anfang einer Angststörung stehen. Daher ist es wichtig, diese Symptomatik von einer vorübergehenden Phase der Erschöpfung abzugrenzen. Sollten Sorgen oder Ängste, eine Antriebslosigkeit, Konzentrationsstörung oder Schlafstörung - eventuell auch in Zusammenhang mit Grübeln - über einen längeren Zeitraum als zwei Wochen vorliegen, ist es ratsam sich professionelle Hilfe zu suchen und weitere Schritte gemeinsam zu besprechen.

Was bewirkt eine psychosomatische Rehabilitation?

Während einer psychosomatischen Rehabilitation in der Klinik Pirawarth bekommen unsere Gäste die Möglichkeit, sich von akuten Belastungen zu erholen und wieder mit sich selbst in Kontakt zu treten. Sie können sich die nötige Zeit nehmen, um Bewegung, Ernährung, Körper und Psyche wieder ins Lot zu bringen. Durch psychologische Gespräche, Körper-, Atem- und Wahrnehmungsübungen, sowie diverse andere Therapien können Spannungen abgebaut und Symptome gelindert werden. Das Psychosomatik-Team, bestehend aus Ärzt*innen und Therapeut*innen, vermittelt den Betroffenen auch Wissen und Strategien, wie sie mit Stress- und Belastungssituationen besser umgehen können. Der Fokus liegt unter anderem auf dem Erlernen von Selbstfürsorge, dem Wiedererlangen von Autonomie und Selbstvertrauen, sowie der Stärkung der Sozialkompetenz. So wird die viel zitierte „Resilienz“ gefördert, also die Fähigkeit, sich an Herausforderungen und Veränderungen anzupassen und einen gesunden Umgang zu finden.

Neuer Schwerpunkt Schlafstörungen

Wenn Sie von Schlafstörungen betroffen sind, fühlen Sie sich wahrscheinlich tagsüber erschöpft und getrieben gleichzeitig, sind leicht reizbar oder auch niedergeschlagen. In der Klinik Pirawarth analysieren wir Ihren Schlaf und unterstützen Sie auf Basis der Diagnostik mit einer Kombination aus aktivierenden und entspannenden Therapien, um Ihren Schlaf zu verbessern. Außerdem geben wir Ihnen Hintergrundwissen und Techniken mit, die Sie dann auch zuhause weiterhin einsetzen können.

Wie komme ich zur einer psychosomatischen Reha in der Klinik Pirawarth?

Erste Information und Beratung erhalten Sie von unserem Team der Reservierung unter 02574/29160-5120 von Montag bis Freitag zwischen 8:30 und 12:30. Sie können uns auch gerne schreiben an reservierung@klinik-pirawarth.at

Über die Reservierung können Sie auch einen Telefontermin für ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren.

Unsere Angebote im Bereich der Psychosomatik und unsere Vertragspartner finden Sie weiter unten auf der Seite und hier im Infofolder zum Download. Wir freuen uns auf Ihren Anruf oder Ihre Nachricht!